Pratiquer à mes côtés
Une séance de Yoga est un moyen de reconnection son corps ses ressenties et améliorer la connaissance de soi.
Yoga Maternité Naissnce
Une pratique de Yoga douce pour renouer avec soi-même, avec son corps de grossesse et avec son bébé
Yoga Vinyasa
Une pratique dynamique qui relie le mouvement à la respiration, créant ainsi un flux harmonieux entre les postures. Chaque séquence est conçue pour favoriser la force, la flexibilité et l'équilibre, tout en apaisant l'esprit.
Yin Yoga
Des postures douces, longues, confortables afin de relâcher les muscles et attendre les tissus conjonctifs du corps (les articulations, les tendons, les ligaments, les os, les Fascias).
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